Teresa i jej dawka Ginkgo oraz sen Neala
czerwiec 2, 2011 by Jarek
Kategoria: Blog Teresy Cody
W dzisiejszym wpisie Teresa wskazała na zależności, jakie zauważyła między właściwą dawką Ginkgo, właściwą porą jego podania a prawidłowym snem Neala: http://www.zespoldowna.info/czy-recepta-na-dobry-sen-moze-byc-tak-prosta-kwestia-jak-ginkgo-biloba.html
W komentarzach do tego wpisu wytłumaczyła swój sposób podawania i przyczyny jakie za tym stoją. Oto one:
“Podaję Nealowi taką samą dawkę jak zawsze tj. 480 mg. Następnie dostaje 240 mg do obiadu, 120 mg po szkole i 240 mg do łóżka. On świetnie funkcjonuje! Pamiętajcie, że ginkgolidy mają jedynie 6 h okres biologicznego półtrwania, a bilobalidy 3 h i ten ostatni składnik jest dla nas kluczowy!”…
“Ginkgo ma określony okres półtrwania, więc chciałam by Neal mógł “skorzystać” z czasu uwalniania ginkgo w nocy. Myślę, że on potrzebuje pełną dawkę rano (JAREK: by odbudować bilans GABA po nocy). …Do tych dawek doszłam w wyniku prób i błędów. Kiedy zaczęliśmy testy (razem jest nas około 10 osób) próbowaliśmy różne dawki. Zdecydowaliśmy, że minimum to 2,5 razy waga ( JAREK: w USA waga podawana jest w funtach i stanowi on 0,453 kg). Neal otrzymuje ginkgo razy 6 jego waga i uważam że jest to optymalny poziom dla Neala. Ja zawsze powtarzam ludziom by podawali więcej i większe dawki niż jest to na mojej stronie.”
Dla przypomnienia ostatnio zmieniona dawka ginkgobiloba to 5,5 mg na kilogram wagi.