Artykuły oznaczone jako 'biologiczny okres półtrwania'

Po warsztacie.

Zacznę od tego: wiem, że jest to skomplikowane i obłęd w oczach każdy ma jak to słucha po raz pierwszy…gdyż w dużej mierze jest to matematyka i statystyka. Wiem i zdaję sobie sprawy, że jak ktoś nie czyta strony na bieżąco to nie ma prawa zrozumieć z miejsca tego chaosu, gdyż wiedza na temat zespołu […]

“Dlaczego witamina K2 musi być MK7 i MK4?”

Bardzo często pytacie się dlaczego stosuję witaminę K2 w obu wersjach czyli MK7 i MK4 przy podawaniu witaminy D3. Ci którzy wiedzą ciut więcej dyskutują na temat czasu półtrwania wersji MK7, która jest dłuższa nawet do 3 dni i porównują to do MK4, której czas jest blisko 1h….ale to nie takiej proste, spróbuję to wyjaśnić.

Czy recepta na dobry sen może być tak prostą kwestią jak Ginkgo Biloba?

Teresa dzisiaj zauważyła, że ginkgo reguluje sen Neala, a konkretnie REM. Dzięki temu jego sen stał się bardziej efektywny. Wytłumaczyła dlaczego ginkgo jest też istotne w podawaniu na noc.

Teresa o jej dawkowaniu GINKGO

Teresa wbrew jakimkolwiek protokołom podaje Nealowi ponad 1 000 mg dziennie GINKGO. Zapytałem ją, dlaczego i z czego to wynika. Oto jej odpowiedź:

Z powrotem do suplementacji, czyli o biodostępności i efektywności suplementów

Miałem pisać już o naszym projekcie edukacyjnym, ale dzięki Eli i Miłce muszę jednak zamknąć temat suplementów, dziękuję :)