Artykuły oznaczone jako 'głodówka'
“Czy głodówka pomaga w cukrzycy u osób z ZD?”
luty 28, 2023 by Jarek
Kategoria: Metabolizm
O ile dobrze zrozumiałem, to chodzi o odpowiednio długie odstępy w jedzeniu. Jeżeli tak to miało być, to potwierdzam, że głodówki to kluczowy element w terapii wrażliwości insuliny. Można je robić na 12-16 godzin, można po prostu odpowiednio ustawić system spożywania posiłków tak aby ostatni posiłek był około godziny 16.00. Takie podejście jak czyta się […]
