Artykuły oznaczone jako 'probiotyki'
W odpowiedzi na Wasze pytania dotyczące propozycji probiotyków, dzisiaj moje sugestie. Są to przykłady, choć nie powiedziałbym, że idealne. Ilość produktów w tej grupie jest duża i warto szukać takich, które najlepiej pasują do wieku, problemu i dysbiozy jaką w danym momencie mamy. Wszystkie produkty zaprezentowane tutaj są dostępne w najlepszych sklepach internetowych.
Tagi: aminy biogenne, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, histamina, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, lactobacillus salivarius, probiotyki
I to jest bardzo dobre pytanie. Po pierwsze nie ma typowych zestawów probiotycznych “antyhistaminowych”. Są probiotyki, szczepy które wiązane są z niskim poziomem histaminy. Dla osób które poszukują takiego zestawu oto jest lista bakterii probiotycznych należących do tej grupy.
Tagi: aminy biogenne, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, histamina, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, lactobacillus salivarius, probiotyki
Ciekawe. Myślałem, że już wiadomo dlaczego obniża się poziom histaminy w diecie, a tutaj odpowiedź była tylko jedna:”…alergizuje i wpływa na układ immunologiczny…”
Tagi: alergia, alergie, cynk, DAO, DHFR, dieta antyhistaminowa, dysbioza, E. coli, enzym DAO, FOXP2, FTCD, histamina, histydyna, HLA, HNMT, homocysteina, jod, Klebsiella pneumoniae, komórki tuczne, kurkuma, kwas foliowy, magnez, mastocyty, mikrobiota, mówienie, MTHFR, niedoczynność tarczycy, niedokrwistość, P5P, PDXK, probiotyki, RFC 1 A, SIBO, witamian B9, witamina b 12, witamina B 6, witamina B 9, witamina B6, witamina C
Niedawno opisując kwestię histaminy napisałem zadałem takie pytanie:”co jest ważniejsze: to czy histamina jest, czy w jakiej ilości?” Wydawało mi się, że napisałem precyzyjnie, a jednak na to wygląda, że nie. Zatem odpowiedź!
Tagi: alergia, alergie, cynk, DAO, DHFR, dieta antyhistaminowa, dysbioza, E. coli, enzym DAO, FOXP2, FTCD, histamina, histydyna, HLA, HNMT, homocysteina, jod, Klebsiella pneumoniae, komórki tuczne, kurkuma, kwas foliowy, magnez, mastocyty, mikrobiota, mówienie, MTHFR, niedoczynność tarczycy, niedokrwistość, P5P, PDXK, probiotyki, RFC 1 A, SIBO, witamian B9, witamina b 12, witamina B 6, witamina B 9, witamina B6, witamina C
Podkreślam: każda osoba z zespołem Downa powinna mieć racjonalną, spersonalizowaną dietę dla siebie. Pierwsza to taka, która ma jak najmniej cukrów/ pustych węglowodanów (ale z błonnikiem) i to chyba oczywiste tytułem problemów ze szlakiem insulinowym, leptyną i tyciem. Druga dieta to już kierunkowo powinna być ta śródziemnomorska, z dużą ilością warzyw uzupełnianych mięsem białym, owocami, […]
Tagi: alergia, DAO, dieta antyhistaminowa, dieta bezcukrowa, dieta śródziemnomorska, dysbioza, enzym DAO, HNMT, homocysteina, kurkuma, magnez, PDXK, probiotyki, SIBO, witamina b 12, witamina B 9, witamina B6, witamina C
Ciekaw jestem, czy po tych wszystkich wpisach na ten temat macie swoje zdanie. Ja pomogę i powiem może tak: nie ma diety antyhistaminowej, gdyż praktycznie każde jedzenie w dzisiejszym świecie wywołuje inną reakcję organizmu, niż to było kilkadziesiąt lat temu, gdyż zawiera więcej lub mniej histaminy, tudzież powoduje więcej lub mniej wywołania obecnej w organizmie […]
Tagi: alergia, DAO, dieta antyhistaminowa, dysbioza, enzym DAO, HNMT, homocysteina, kurkuma, magnez, PDXK, probiotyki, SIBO, witamina b 12, witamina B 9, witamina B6, witamina C
Wiemy, że krytyczne w ustalaniu diety antyhistaminowej są przede wszystkim ilości histaminy, ale i jej źródła. Dzisiaj przypomnienie tego tematu zatem.
Tagi: Acinetobacter, Aeromonas, alergia, alergie, aluminium, autyzm, candida, clostridia, Clostridium, CTLA4, cynk, DAO, DAO C1933G, Daosin, DHFR, dieta, dieta antyhistaminowa, dysbioza, E. coli, Enterobacter, enzym DAO, Escherichia coli, FOXP2, FTCD, histamina, histydyna, HLA, HNMT, homocysteina, IBD, IBS, idiopatyczne zapalenie jelit, jelita, jod, kalendarz szczepień, Klebsiella, Klebsiella pneumoniae, komórki tuczne, kurkuma, kwas foliowy, kwercytyna, LHF, magnez, MAO A, mast cells, mastocyty, metylacja, miedź, Miicrococcus i niektóre szczepy z rodziny Lactobacillus, mikrobiota, Morganella, mówienie, MTHFR, MTHFR C 677 T, niedoczynność tarczycy, niedokrwistość, P5P, PDXK, Pediococcus, Plesisomanas, probiotyki, Proteus, Pseudomonas, RFC 1 A, rtęć, selen, SIBO, Staphylococcus, Streptococccus, TriEnza, Vibro, witamian B9, witamina b 12, witamina B 6, witamina B 9, witamina B12, witamina B6, witamina C, witamina D3, witmina B6, żelazo, zespół downa, zespół jelita nadwrażliwego
Ela nie zareagowała. Przyznam się, że spodziewałem się też większego odzewu w temacie, widać że nie musi być on łatwy. Dzisiaj prosty temat do omówienia: czy należy wdrażać dietę antyhistaminową?
Tagi: alergia, alergie, cynk, DAO, DHFR, dieta antyhistaminowa, dysbioza, E. coli, enzym DAO, FOXP2, FTCD, histamina, histydyna, HLA, HNMT, homocysteina, jod, Klebsiella pneumoniae, komórki tuczne, kurkuma, kwas foliowy, magnez, mastocyty, mikrobiota, mówienie, MTHFR, niedoczynność tarczycy, niedokrwistość, P5P, PDXK, probiotyki, RFC 1 A, SIBO, witamian B9, witamina b 12, witamina B 6, witamina B 9, witamina B6, witamina C
Mamy diagnozę “wysokiej histaminy”, ale czy ona jest wyrokiem o “usunięciu” ponad połowy składników z naszej diety? Najpierw musimy zrozumieć nasz problem wynikający z diagnozy, a potem będziemy dyskutować o diecie…a zaczęło się od tego zdania: :”Jarek czy wszystkie dzieci z zespołem Downa muszą być na diecie antyhistaminowej?”
Tagi: alergia, DAO, dieta antyhistaminowa, dysbioza, enzym DAO, HNMT, homocysteina, kurkuma, magnez, PDXK, probiotyki, SIBO, witamina b 12, witamina B 9, witamina B6, witamina C
Co to jest dieta antyhistaminowa? Jest to w istocie dieta uboga w aminy różnego typu, w szczególności w histaminę. Po co ją stosujemy? Przede wszystkim by obniżyć stan zapalny. Ten cykl powinien nam pomóc to zrozumieć i zbudować taką dietę samodzielnie. Jeżeli będziecie chcieli pomóc, proszę przesyłajcie swoje artykuły/wpisy na ten temat do mnie a […]
Tagi: alergia, DAO, dieta antyhistaminowa, dysbioza, enzym DAO, HNMT, homocysteina, kurkuma, magnez, PDXK, probiotyki, SIBO, witamina b 12, witamina B 9, witamina B6, witamina C
Dlaczego tak się rozpisuję w tym temacie, choć tak naprawdę jeszcze nie zacząłem. Od 3 lat obserwuję badania, które łączą choroby jelit/układu trawiennego z funkcjonowaniem mózgu. Nie dotyczy to tylko ZD, ale i choroby Alzheimera, autyzmu, osób z wysokimi stanami zapalnymi i chorobami onkologicznymi. Wciąż czytam wnioski mówiące, że jest możliwa poprawa funkcjonowania tych grup […]
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, b, Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, badania okresowe, bifidobacterium, bilirubina całkowita, candida albicans, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, ekspresja genów, Firmicutes, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, histamina, IBS, immunologia, insulina, insulinooporność, jakość życia osób z zespołem Downa, jelito, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, Mózg, układ nerwowy, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, PSMG1, resweratrol, resweratrol trans, schizofrenia, serce, stres oksydacyjny, suplementacja, Tarczyca, TMG, ubiquinol, układ nerwowy, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
“Jarek, czy nic się nie poprawiło w sprawie suplementacji witaminy D3 u naszych dzieci?”…a piszę to i piszę, a wciąż jakby za mało. Musiałem wrócić do tego tematu z perspektywy tego zakresu wpisów. Wciąż poziom witaminy D3 u osób z ZD, z mojej i nie tylko mojej perspektywy, jest zaniedbywany choć od dawna jest to […]
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, b, Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, badania okresowe, bifidobacterium, bilirubina całkowita, candida albicans, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, ekspresja genów, Firmicutes, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, histamina, immunologia, insulina, insulinooporność, jelito, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, Mózg, układ nerwowy, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, PSMG1, resweratrol, resweratrol trans, schizofrenia, serce, stres oksydacyjny, suplementacja, Tarczyca, TMG, ubiquinol, układ nerwowy, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
Jeżeli wątroba jest tak istotna dla insuliny, jej funkcjonowania, pytacie się: “Co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie?” Postaram się zatem przypomnieć i pomóc w tej kwestii.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, b, Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, badania okresowe, bifidobacterium, bilirubina całkowita, candida albicans, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, ekspresja genów, Firmicutes, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, histamina, immunologia, insulina, insulinooporność, jelito, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, Mózg, układ nerwowy, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, PSMG1, resweratrol, resweratrol trans, schizofrenia, serce, stres oksydacyjny, suplementacja, Tarczyca, TMG, ubiquinol, układ nerwowy, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
Tak jak obiecałem w tej serii będzie maksymalnie najprościej i krótko. Zatem skoro podstawa tematu została już wdrożona, to zaczynamy od tematu oczywistego dla zespołu Downa: wątroba…i jej wątek z insuliną.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, bifidobacterium, bilirubina całkowita, candida albicans, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, Firmicutes, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, insulina, insulinooporność, jelito, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, Mózg, układ nerwowy, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, PSMG1, resweratrol, resweratrol trans, schizofrenia, serce, stres oksydacyjny, suplementacja, TMG, ubiquinol, układ nerwowy, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
Odpowiedź jest dość oczywista. Od 2014 roku nastąpiły dwa istotne przełomy w zakresie wiedzy na temat probiotyków. Pierwszy: wiemy jakie probiotyki są dobre, a jakie złe dla danego stanu organizmu/jego części. Drugi: człowiek nauczył się nimi sterować.
Jak ja kupuję probiotyki? Mam kilka zasad. Pierwsza oczywiście skład. Jeżeli nie ma tam, żadnych cukrów to już jest zaleta. jeżeli nie ma wypełniaczy jak laktoza to jeszcze lepiej. Jak ktoś informuje, że nie dostarcza probiotyków w okresie lata, bo temperatura degraduje je, to tez dla mnie świadczy o tym, że jest to przemyślany temat.
To tylko koincydencja zdarzeń w wyniku, której wracam do tematu. Czy EGCG wpływa na wątrobę i jak? Mam nadzieję, że to będzie koniec naszej dyskusji w tym temacie.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, aktywność enzymów, Allobaculum, ALT, AST, bilirubina, BMI, cholesterol, cholina, Desulfovibrionaceae, DHA, dysbioza, EGCG, insulinooporność, karnityna, karnozyna, kwas foliowy, kwas moczowy, metabolizm energetyczny, NAFLD, odchudzanie, PNPLA3, probiotyki, resweratrol, TMG, trójglicerydy, utlenianie tłuszczów, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E, zielona herbata, żółć
Wątroba nie boli i nie daje wyraźnych sygnałów , że z nią coś nie tak. To jest ważne, nawet bardzo ważne. Stąd kluczowe są badania okresowe w tym kierunku i analiza stolca.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, bilirubina całkowita, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, insulinooporność, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, melatonina, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, resweratrol, resweratrol trans, suplementacja, TMG, ubiquinol, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
Bardzo nie lubię manipulacji, a tutaj przeciwnicy suplementowania osób z ZD uwielbiają wykorzystywać do tych celów temat EGCG. Pisałem już o tym wielokrotnie, ale tym razem piszę jeszcze raz: EGCG W DAWKACH JAKIE SĄ USTALONE W ZD, W WYNIKU BADAŃ KLINICZNYCH PRZEPROWADZONYCH W HISZPANII, NIE JEST TOKSYCZNE DLA WĄTROBY W ZESPOLE DOWNA!
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, Allobaculum, cholesterol, cholina, choroba, choroba metaboliczna, Desulfovibrionaceae, DHA, dysbioza, EGCG, HDL, insulinooporność, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas foliowy, leptyna, leptynooporność, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, ostropest, PNPLA3, probiotyki, resweratrol, suplementacja, TMG, ubiquinol, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E, zespół downa, zielona herbata, żółć
Po raz kolejny wraca temat źle zrozumiałej informacji na temat działania EGCG na wątrobę. Tłumaczyłem to już raz, teraz jestem jeszcze lepiej przygotowany do tematu, może dzięki temu lepiej to przekażę.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, Allobaculum, cholesterol, cholina, Desulfovibrionaceae, DHA, dysbioza, EGCG, insulinooporność, karnityna, karnozyna, kwas foliowy, PNPLA3, probiotyki, resweratrol, TMG, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E, zielona herbata, żółć
« Poprzednia strona — Następna strona »
