Artykuły oznaczone jako 'witamina D'
SAM/SAH jest wynikiem najlepiej oceniającym efektywność metylacji, jednak praktycznie w Polsce nie jest robiony, a jak już to wysyłana jest próbka do Niemiec. Stąd robimy badania pośrednie takie jak homocysteina, kwas foliowy, witamina B12, witamina D3, ferrytyna, by choć tak ocenić jak może wyglądać ten współczynnik. W przygotowaniach do ciąży, w szczególności u osób ze […]
Tagi: AHCY, amoniak, apigenin, autoimmunologia, badania, badania dla kobiet, badania okresowe, BH4, BHMT, CBS, CBS C699T, ciąża, CSE, CTH, cykl cysteiny, cykl kobalaminy, cykl kwasu foliowego, cykl metylacyjny, cysteina, czynniki krzepnięcia, dieta, DNMT3L, GAMT, GCH1, glutation, glutation setria, heparyna, HLA, homocysteina, kacheksja, kwas foliowy, metylacja, metylotransferazy, mężczyzna, MTHFD1, MTHFR, MTR, niska homocysteina, NOS2, PAI, panel DNA, PNMT, pochodzenie, prokreacja, S-adenozylohomocysteina, SAM/SAH, SAMe, seryna, V Leiden, witamina B12, witamina B6, witamina B9, witamina D, witamina D3
Naturalnie występująca niska homocysteina, dla mnie, w badaniach to taka, która bez suplementacji jest już na poziomie istotnie poniżej 10 umol/dl przy niskim poziomie witaminy B9 i B12 (poniżej 40%). Determinantą tego są zazwyczaj dwa cykle: cykl cysteiny, gdzie kluczową rolę odgrywa gen CBS i CTH (często jako CSE), ale i PDXK odpowiedzialny za konwersję […]
Tagi: AHCY, amoniak, apigenin, autoimmunologia, badania, badania dla kobiet, badania okresowe, BH4, BHMT, CBS, CBS C699T, ciąża, CSE, CTH, cykl cysteiny, cykl kobalaminy, cykl kwasu foliowego, cykl metylacyjny, cysteina, czynniki krzepnięcia, dieta, DNMT3L, GAMT, GCH1, glutation, glutation setria, heparyna, HLA, homocysteina, kacheksja, kwas foliowy, metylacja, metylotransferazy, mężczyzna, MTHFD1, MTHFR, MTR, niska homocysteina, NOS2, PAI, panel DNA, PNMT, pochodzenie, prokreacja, S-adenozylohomocysteina, SAM/SAH, SAMe, seryna, V Leiden, witamina B12, witamina B6, witamina B9, witamina D, witamina D3
Po raz kolejny wraca temat źle zrozumiałej informacji na temat działania EGCG na wątrobę. Tłumaczyłem to już raz, teraz jestem jeszcze lepiej przygotowany do tematu, może dzięki temu lepiej to przekażę.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, Allobaculum, cholesterol, cholina, Desulfovibrionaceae, DHA, dysbioza, EGCG, insulinooporność, karnityna, karnozyna, kwas foliowy, PNPLA3, probiotyki, resweratrol, TMG, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E, zielona herbata, żółć
Często mam wrażenie, że umawiacie się na zarzucenie nie mnie pytaniami na ten sam temat w tym samym momencie, mam takie wrażenie. Dzisiaj temat który został poruszony przez kilka osób: co się dzieje, gdy bez suplementacji mamy bardzo niską homocysteinę?
Tagi: AHCY, amoniak, apigenin, BH4, BHMT, CBS, CBS C699T, CSE, CTH, cysteina, DNMT3L, GAMT, GCH1, glutation, homocysteina, kacheksja, metylotransferazy, niska homocysteina, PNMT, S-adenozylohomocysteina, SAMe, seryna, witamina B6, witamina D
Przypatrzymy się panelowi już w nowej odsłonie. Zaczynamy od pierwszej części związanej z układem trawiennym i drugiej z reakcją immunologiczną.
Tagi: ACAT1 G22670A, GcMAF, HLA DQA1, HLA-DQ2, HLA-DQ8, HLA-DQB1, IBD, IBS, MTHFR, MYD88, panel genetyczny, RCAN1, TLR2, TLR4, VDR, witamina D
Pisałem na ten temat wielokrotnie, ale na to wygląda że wciąż za mało. Tym razem rządowa, amerykańska instytucja zajmująca się badaniami nad starzeniem podkreśla: DYSFUNKCJA MITOCHONDRIÓW TO POCZĄTEK CHOROBY ALZHEIMERA.
Tagi: Actinonin, aktynonina, amyloid beta, APP, ATP, chorba Alzheimera, cynk, DHA, dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy, EGCG, energia, energia komórkowa, fosforylowana proteina tau, granat, komórki macierzyste, kurkuma, luteolina, magnez, mitochondria, mitofagia, mononukleotyd nikotynamidowy, Mózg, układ nerwowy, NAD, NMN, omega 3, proteina tau, resweratrol, rybozyd nikotynamidu, tokoferole, układ nerwowy, Urolithin A, witamina A, witamina D, witamina E, βCTF
Jeszcze kilka lat temu dieta była kluczowym mechanizmem interwencji żywieniowej i dyskusja na jej temat zaczynała wszystko. Dziś żywność jest uprawiana, produkowana na ilość a nie na jakość i mówię to także w kontekście żywności typu eko i bio. Z tej perspektywy dla dziecka z błędnym metabolizmem kluczowym podejściem jest odpowiednia pigułka a dopiero potem […]
Tagi: ATP, BCMO 1, biała tkanka tłuszczowa, brązowa tkanka tłuszczowa, CpG, cukier, DHA, dieta, DNMT3L, DYRK 1 A, dysbioza, EGCG, gluten, histamina, karetonoidy, karoten, kazeina, kwas foliowy, laktoza, likopen, LTP, Metabolizm, metylacja, mitochondria, mitoQ, NRIP1, olej z kryla, olej z wątroby dorsza, otyłość, Pamięć, PGC-1α, PPAR, PPAR-α, PPAR-γ, PQQ, RCAN 1, REST, resweratrol, retinol, SAM, sarkolipina, SLN, Tarczyca, termogeneza, termogeneza bezdrżeniowa, TET 1, TET 2, ubiquinol, UCP 1, VDR, witamina A, witamina B9, witamina D, witamina k2
Ten temat należy zacząć od bazy, czyli ZD zmienia funkcjonowanie układu immunologicznego, funkcjonowania barier, części składowych krwi, mikro RNA, czy też genów za to odpowiedzialnych. Nie da się zatem poprawić ad hoc jakości tego systemu, ale możemy zrobić wiele by był on bardziej zbilansowany.
Tagi: AIRE, Bifidobacteria, ból, choroba Crohna, choroby autoimmunologiczne, cięcie cesarskie, cynk, dieta, DYRK 1 A, dysbioza, EGCG, herbata zielona, IBD, IBS, idiopatyczne zapalenie jelit, IFNAR, IFNAR 1, immunosupresja, interferon, jelita, kurkuma, kwas alfa liponowy, Lactobacillus, let-7c, melatonina, metylacja, miR-125b-2, mir-155, miR-802, miR-99a, NAC, neurogeneza, Odporność, probiotyki, PSMG1, RCAN 1, resweratrol, selen, SNX27, SOD1, suplementy na odporność, ubiquinol, witamina C, witamina D, witamina E
Jak powiem witamina D3 to w pierwszej kolejności wszyscy wskazują na odporność…i słusznie, gdyż ta jest słaba w ZD. jednakże witamina D3 jest kluczowa dla metylacji, regulacji funkcjonowania genu CBS potrojonego w ZD, regulacji funkcjonowania neuroprzekaźników, w chorobach neurodegeneratywnych jak choroba Alzheimera, w regulacji ekspresji genów, w tym także mikro RNA. Stąd to piąty w […]
Tagi: 5-HT2A, 5-HTP, adiponektyna, ATP, autyzm, BCMO 1, biała tkanka tłuszczowa, brązowa tkanka tłuszczowa, choroba Alzheimera, choroby autoimmunologiczne, CpG, CYP27B1, DAT, DBP, DDC, DHA, dieta, DNMT3L, dopamina, DYRK 1 A, EGCG, GC, GcMAF, histamina, IL-1β, IL-6, immunosupresja, karetonoidy, kurkuma, kwas foliowy, kwercytyna, leptyna, leukemia limfoblastyczna, likopen, LTP, makrofagi, Metabolizm, metylacja, mielinizacja, migrena, mir-155, mir-155mir-146a, mitochondria, mitoQ, MTHFR A1298C, nagalza, NRIP1, Odporność, olej z kryla, olej z wątroby dorsza, otyłość, Pamięć, PDXK, PGC-1α, PPAR, PPAR-α, PPAR-γ, PQQ, RCAN 1, rerum, REST, resweratrol, retinol, SAM, sarkolipina, serotonina, SERT, SLN, stan zapalny, stres oksydacyjny, Tarczyca, termogeneza, termogeneza bezdrżeniowa, TET 1, TET 2, TNF-α, ubiquinol, UCP 1, VDR, witamina A, witamina B12, witamina B6, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina k2
Nie znam badania, które jednoznacznie by wiązało kwestię witaminy A w postaci retinolu z ZD. Dla mnie witamina A jako retinol kojarzy się przede wszystkim z odpowiednim funkcjonowaniem tarczycy, mitochondriów, układu immunologicznego, ale należy też wziąć pod uwagę kwestię otyłości i regulacji wagi, funkcjonowania mózgu i wpływ witaminy A na pamięć i LTP tak istotnie […]
Tagi: ATP, BCMO 1, biała tkanka tłuszczowa, brązowa tkanka tłuszczowa, CpG, DHA, dieta, DNMT3L, DYRK 1 A, EGCG, karetonoidy, kwas foliowy, likopen, LTP, Metabolizm, metylacja, mitochondria, mitoQ, NRIP1, olej z kryla, olej z wątroby dorsza, otyłość, Pamięć, PGC-1α, PPAR, PPAR-α, PPAR-γ, PQQ, RCAN 1, REST, resweratrol, retinol, SAM, sarkolipina, SLN, Tarczyca, termogeneza, termogeneza bezdrżeniowa, TET 1, TET 2, ubiquinol, UCP 1, VDR, witamina A, witamina B9, witamina D, witamina k2
Byłem mocno zaskoczony pytaniem o dawki SMM-u czyli S-Methylometioniny (SMM), przy leczeniu wysokiej homocysteiny. Uwaga jest to coś innego od S-Adenozylometioniny (SAMe). Choć często jest używana tutaj nazwa witamina U, to S-Metylometionina nie jest uznana za nią…a może to być ciekawe w zespole Downa.
Tagi: AIRE, BHMT 2, Bifidobacteria, chlorowodorek DL-metioniny metylosulfoniowej, choroba Crohna, cięcie cesarskie, cynk, dieta, dysbioza, EGCG, FUT 2, Helicobacter pylori, IBD, IBS, idiopatyczne zapalenie jelit, IFNAR, jelita, kapusta, kurkuma, kwas alfa liponowy, Lactobacillus, melatonina, MMS, NAC, probiotyki, PSMG1, resweratrol, S-Adenozylometionina, S-Metylometionina, SAMe, selen, ubiquinol, witamina B12, witamina C, witamina D, witamina E, witamina U
Po pierwsze należy pamiętać, że są różne wzorce kodowania poszczególnych genów i to co jest opisane w artykułach medycznych to jedno, to co występuje w panelu to drugie, choć to jest to samo.
Dobre pytanie. Jeżeli popatrzymy na to, że ZD jest problemem mitochondriów i brakuje nam odpowiedniej jej dawki do konwersji i produkcji hormonów tarczycy, co jest bardzo obciążającym energetycznie procesem, to kreatyna jawi się jako kluczowy suplement w tym zakresie.
Tagi: ADP, amyloid beta, antyutleniacze, ATP, autyzm, BHMT, CBS, cholina, choroba Alzheimera, choroba Hashimoto, choroba Hirschsprunga, CTLA4, cykl metylacyjny, cynk, dieta, DNMT3L, dr. Rosa Anna Vacca, EGCG, energia komórkowa, FAD, fosfatydylocholina, fosfatydyloetanoloamina, FOXE1, FT3, FT4, FTCD, GAMT, GART, gluten, GNMT, harmina, HLA, HLA-DQ2, homocysteina, hydroxytyrosol, IBD, IBS, IL-6, jelita, jod, kreatyna, kurkuma, kwas foliowy, luteolina, magnez, MAOI, metionina, metylacja, mikrobiota, mitochondria, MTHFR, MTHFR C 677 T, MTR, NRF1, NRF2, PAH, PEMT, PGC-1α, polifenole, PPAR-gamma, PQQ, protokół leczenia osób z zespołem Downa, PSMG1, resweratrol, RFA 1, RXR, ryboflawina, S-Adenozylometionina, SAMe, selen, SOD 1, SOD1, stan zapalny, t3, Tarczyca, trójjodotyronina, TTC3, tyroksyna, ubiquinol, VDR, wartości referencyjne, wątroba, witamina A, witamina B 9, witamina B12, witamina B2, witamina D, witamina E, wolne rodniki, wysoka homocysteina, zespół downa
Poproszony zostałem o bardziej konkretny komentarz do tego co napisałem po konferencji w Poznaniu, którą uważam za super i bardzo dobrą dla nas wszystkich i chciałbym by każda następna dała przynajmniej to samo…ale musimy wyznaczać sobie kolejne cele, a to już jest trudne, gdyż jest to skrajnie trudne.
Tagi: 21 chromosom, ABCG 1, acetylacja histonów, acetyltransferasa, amyloid beta, antyutleniacze, APOE, APP, biotyna, biotynizacja, Brunet-Lezine scale, BRWD 1, CBS, cholesterol, choroba Alzheimera, choroba Hashimoto, choroba Hirschsprunga, choroby autoimmunologiczne, choroby metaboliczne, co wiedzą lekarze, CSTB, CTLA4, cukrzyca, cykl Krebsa, cynk, cytrulina, czym jest w 2016 roku?, czynnik transkrypcyjny, czynniki transkrypcyjne, deacetylptransferaza histonowa, definicja zespołu Downa, demencja, DHFR, dieta, DNMT3L, DOPEY2, Down Syndrome: From Understanding the Neurobiology to Therapy, dr. Mara Dierssen, dr. Rosa Anna Vacca, dr.Jean Delabar, dr.Rafael del Torre, dr.Stylianos E. Antonarakis, dr.Viktor Tybulewicz, DSCAM, DYRK 1 A, EGCG, ETS2, FAD, ferrytyna, folian wapnia, fosforany, fosforylacja, FOXE1, ft 4, FT3, FT4, FTCD, GART, gluten, grupy acetylowe, grupy metylowe, harmina, HAT, HDMTs, hipokamp, HLA, HLA-DQ2, holo TC, homocysteina, hydroxytyrosol, IL-6, ITSN1, jelita, jod, koenzym A, konferencja, kurkuma, kwas foliowy, kwas metylomalonowy MMA, lekarz pediatra, let-7c, lipidogram, luteolina, magnez, MAOI, Mara Dierssen, MeCP-2, Metabolizm, metylacja, metylacja DNA, mikrobiota, miR-125b-2, mir-155, miR-802, miR-99a, miRNA-125b, miRNA-155, miRNA-802, miRNA-99a, mitochondria, mRNA, MTHFR C 677 T, NAD, nadekspresja, neurodegeneracja, neurogeneza, Nicotinamide riboside, niedoczynność tarczycy, NRF1, NRF2, PAH, PGC-1α, podstawowe badania diagnostyczne, polifenole, Poznań, PPAR-gamma, PQQ, protokół leczenia osób z zespołem Downa, PSMG1, pterostilbene, Rafael de la Torre Fornell, rak, RCAN, RCAN 1, regulacja ekspresji, resweratrol, rewolucja białek, RFA 1, RFC 1, RUNX 1, RXR, ryboflawina, S100B, SAMe, selen, SIRT 1, SOD 1, SOD1, sploty neurofibrylarne, SUMO 3, SWI/SNIF kompleks, SYNJ1, t3, Tarczyca, trisomia 21, trójjodotyronina, tyroksyna, ubikwityna, ubikwitynacja, ubiquinol, USP16, VDR, wartości referencyjne, Wiedza o Zespole Downa, witamina A, witamina B 9, witamina B12, witamina B2, witamina B6, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina E, witamina H, witamina NR, wolne rodniki
Pamiętam jak czytaliśmy z Elą i Miłką literaturę ustalającą górne limity podawania EGCG. Pamiętam jak wszyscy patrzyli na mnie jak na wariata wtedy i potem przez te 10 lat. Od 5 lat wiemy, że EGCG jest systemowym leczeniem w ZD, nawet akceptowanym przez niektórych genetyków w Polsce. Pisząc o konferencji w Poznaniu specjalnie napisałem […]
Tagi: 21 chromosom, ABCG 1, acetylacja histonów, acetyltransferasa, amyloid beta, antyutleniacze, APOE, APP, biotyna, Brunet-Lezine scale, BRWD 1, CBS, cholesterol, choroba Alzheimera, choroba Hashimoto, choroba Hirschsprunga, choroby autoimmunologiczne, choroby metaboliczne, co wiedzą lekarze, CSTB, CTLA4, cukrzyca, cykl Krebsa, cynk, cytrulina, czym jest w 2016 roku?, czynnik transkrypcyjny, czynniki transkrypcyjne, deacetylptransferaza histonowa, definicja zespołu Downa, demencja, DHFR, dieta, DNMT3L, DOPEY2, Down Syndrome: From Understanding the Neurobiology to Therapy, dr. Mara Dierssen, dr. Rosa Anna Vacca, dr.Jean Delabar, dr.Rafael del Torre, dr.Stylianos E. Antonarakis, dr.Viktor Tybulewicz, DSCAM, DYRK 1 A, EGCG, ETS2, FAD, ferrytyna, folian wapnia, fosforany, fosforylacja, FOXE1, ft 4, FT3, FT4, FTCD, GART, gluten, grupy acetylowe, grupy metylowe, harmina, HAT, HDMTs, hipokamp, HLA, HLA-DQ2, holo TC, homocysteina, hydroxytyrosol, IL-6, ITSN1, jelita, jod, koenzym A, kurkuma, kwas foliowy, kwas metylomalonowy MMA, lekarz pediatra, let-7c, lipidogram, luteolina, magnez, MAOI, Mara Dierssen, MeCP-2, Metabolizm, metylacja, metylacja DNA, mikrobiota, miR-125b-2, mir-155, miR-802, miR-99a, miRNA-125b, miRNA-155, miRNA-802, miRNA-99a, mitochondria, mRNA, MTHFR C 677 T, NAD, nadekspresja, neurodegeneracja, neurogeneza, Nicotinamide riboside, niedoczynność tarczycy, NRF1, NRF2, PAH, PGC-1α, podstawowe badania diagnostyczne, polifenole, PPAR-gamma, PQQ, protokół leczenia osób z zespołem Downa, PSMG1, pterostilbene, Rafael de la Torre Fornell, rak, RCAN, RCAN 1, regulacja ekspresji, resweratrol, rewolucja białek, RFA 1, RFC 1, RUNX 1, RXR, ryboflawina, S100B, SAMe, selen, SIRT 1, SOD 1, SOD1, sploty neurofibrylarne, SUMO 3, SWI/SNIF kompleks, SYNJ1, t3, Tarczyca, trisomia 21, trójjodotyronina, tyroksyna, ubikwityna, ubiquinol, USP16, VDR, wartości referencyjne, Wiedza o Zespole Downa, witamina A, witamina B 9, witamina B12, witamina B2, witamina B6, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina E, witamina H, witamina NR, wolne rodniki
Prosicie o informację ile powinniście brać poszczególnych witamin i minerałów. Niestety w kontekście suplementów, dawki te musza odnosić się do zapotrzebowania organizmu na poszczególne substancje. Punktem odniesienia mogą być tzw. dawki dziennego zapotrzebowania jakie obowiązują w USA. Oto kilka informacji, które Was interesowały.
Tagi: cholina, cynk, dzienne zapotrzebowanie, jod, magnez, selen, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E
Obiecuję Michałowi, że uzupełnię odpowiedzi na jego pytania, przepraszam że nie od razu. W tym momencie wracam jeszcze do relacji: dodatkowe geny zespołu Downa i tarczyca. Raport na który chcę zwrócić Waszą uwagę pojawił się 1 listopada tego roku.
Tagi: AIRE, amyloid beta, antyutleniacze, APOE, APP, Bifidobacteria, CBS, cerebrolizyna, choroba Alzheimera, choroba Crohna, choroba Hashimoto, choroba Hirschsprunga, cięcie cesarskie, CTLA4, cynk, DHA, dieta, DNMT3L, dr. Rosa Anna Vacca, dr.William Mobley, DSCAM, DYRK 1 A, dysbioza, EGCG, energia, FAD, FOXE1, FT3, FT4, FTCD, GART, gluten, GSK3β, harmina, hipokamp, HLA, HLA-DQ2, hydroxytyrosol, IBD, IBS, idiopatyczne zapalenie jelit, IFNAR, IL-6, jelita, jod, kalcyneuryna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, Lactobacillus, likopen, luteolina, magnez, MAOI, melatonina, metylacja, mikrobiota, mitochondria, MTHFR C 677 T, NAC, neurogeneza, NRF1, NRF2, olej rybi, PAH, PGC-1α, polifenole, porówanie mózgu zdrowej osoby i z chorobą Alzheimera, PPAR-gamma, PQQ, probiotyki, profesor Huntington Potter, protokół leczenia osób z zespołem Downa, PSMG1, RCAN 1, RCAN1, resweratrol, RFA 1, RXR, ryboflawina, selen, SOD 1, SOD1, stres oksydacyjny, t3, Tarczyca, tauryna, trójjodotyronina, tyroksyna, ubiquinol, układ endokrynny, układ hormonalny, VDR, wartości referencyjne, witamina A, witamina B 9, witamina B12, witamina B2, witamina C, witamina D, witamina E, wolne rodniki
Ciąg dalszy podsumowania. Wiemy, że geny zespołowe, które mają istotny wpływ na pracę tarczycy to PSMG1, SOD1. Wiemy, że jest związana z polimorfizmami rodzicielskimi i mikrobiotą, które dziecko dziedziczy i przejmuje, a ZD potrafi “wzmocnić’ negatywne działanie. Czas dzisiaj na dyskusję o funkcjach tarczycy i jak badać jakość jej funkcjonowania.
Tagi: amyloid beta, antyutleniacze, CBS, choroba Alzheimera, choroba Hashimoto, choroba Hirschsprunga, CTLA4, cynk, dieta, DNMT3L, dr. Rosa Anna Vacca, EGCG, FAD, FOXE1, FT3, FT4, FTCD, GART, gluten, harmina, HLA, HLA-DQ2, hydroxytyrosol, IL-6, jelita, jod, kurkuma, kwas foliowy, luteolina, magnez, MAOI, metylacja, mikrobiota, mitochondria, MTHFR C 677 T, NRF1, NRF2, PAH, PGC-1α, polifenole, PPAR-gamma, PQQ, protokół leczenia osób z zespołem Downa, PSMG1, resweratrol, RFA 1, RXR, ryboflawina, selen, SOD 1, SOD1, t3, Tarczyca, trójjodotyronina, tyroksyna, ubiquinol, VDR, wartości referencyjne, witamina A, witamina B 9, witamina B12, witamina B2, witamina D, witamina E, wolne rodniki
Zacznę od tego: według różnych raportów naukowych dzieci z zespołem Downa mają problem z układem trawiennym, a w szczególności z jelitami na poziomie 70-90%. Z mojej perspektywy, gdy oceniam także jakość jego funkcjonowania, a nie tylko wady w funkcjonowaniu, dotyczy to 100% osób z zespołem Downa. “Winnych” jest kilku. Najbardziej oczywiści to niskie napięcie i […]
Tagi: Aberrant Behavior Checklist (ABC), AIRE, APP, autyzm, Bacteroidetes, betaina Hcl, Bifidobacteria, Bifidobacterium infantis, candida, choroba Alzheimera, choroba Crohna, choroba Hirschsprunga, cięcie cesarskie, clostridia, Clostridium difficile, cynk, DYRK 1 A, dysbioza, EER, EGCG, Escherichia coli, Firmicutes, GER, GERD, HCL z pepsynami, histamina, HLA, IBD, IBS, idiopatyczne zapalenie jelit, IFNAR, IL-1b, IL-6, jelita, kapusta kiszona, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, Lactobacillus, lactobacillus salivarius, magnez, Malassezia, melatonina, mikrobiota, minerały, NAC, nieswoiste zapalenie jelit, oś jelitowo-mózgowa, Parasporobacterium, pepsyny, probiotyki, Proteobacteria, PSMG1, RCAN 1, refluks, resweratrol, rs2836878, Saccharomyces spp., selen, serotonina, Sutterella, TNF-α, TNFRSF6B, tryptofan, ubiquinol, układ nerwowy-jelitowy, Veilonellaceae, Verrucomicrobia, witamina B12, witamina C, witamina D, witamina E, witaminy, zespół downa
W okresie od grudnia do maja nasz organizm ewidentnie jest słabszy, gorzej funkcjonuje. Mają na to wpływ czynniki dietetyczne, których po prostu nam brakuje w tym czasie. Jednak zadziwiające jest to dla wielu z Was, jak istotnym czynnikiem jest też tutaj kwestia ilości witaminy D w organizmie, której w tym czasie po prostu nie mamy.
« Poprzednia strona — Następna strona »
