Betaina cóż to jest?
styczeń 7, 2014 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Dopiero teraz zwróciliście uwagę, że pojawia się jakaś bliżej Wam nieznana substancja. Jeszcze dodatkowo nie wiadomo jak to wymawiać i odmieniać. Ja tez nie wiem 
W tym przypadku podpowiem, że mamy z tą substancją do czynienia w Nutrivene D. Co to jest? Nie będę odkrywał Ameryki i posłużę się czyjąś wiedzą:
“…fosfatydylocholina ma krytyczne znaczenie jako budulec komórek nerwowych oraz surowiec, z którego w mózgu powstaje acetylocholina. Jest też ważna ze względu na utrzymywanie w ryzach poziomu homocysteiny oraz przyczynia się do dobrej metylacji. Cholina zawiera trzy grupy metylowe, konieczne do zachodzenia procesu metylacji, dzięki któremu organizm utrzymuje równowagę tysięcy biochemikaliów, w tym neuroprzekaźników. Cholina zostaje przekształcona w trimetyloglicynę (zwaną też betainą, jak w wodorochlorku betainy z kwasów trawiennych), która dostarcza grupę metylową homocysteinie, a ta staje się wówczas ważnym środkiem odżywczym dla mózgu – SAMe.
Następnie SAMe pomaga przekształcać jedne fosfolipidy w inne, zapewniając mózgowi w każdej sekundzie właściwe zaopatrzenie w budulce, potrzebne do zachowania neuronów w dobrej kondycji.
Teraz gdy wiesz już, jak działają fosfolipidy na rzecz utrzymania zdrowia mózgu, spójrzmy na dowody świadczące, iż spożywanie bogatej w nie żywności oraz ich suplementacja mogą przyczynić się do zachowania sprawności umysłu i zapobiec ześlizgnięciu się w demencję.”
http://pcme.com.pl/dziesiec-sposobow-poprawy-pamieci/jak-fosfolipidy-trzymaja-w-szachu-homocysteine
Czyli betaina jest to przekształcona forma choliny Proste? Z pewnością.
Betaina jest np. w burakach czrwonych i burakach cukrowych.
Betaina HCl jest również uważana za czynnik lipotropowy, razem z metioniną, choliną i inozytolem. Podstawową funkcją czynników lipotropowych jest zapobieganie stłuszczeniu wątroby. Zapobieganie tworzeniu się kamieni w pęcherzyku żółciowym. Ponadto pobudzają funkcję grasicy, zwiększając odporność organizmu na choroby. Organizm produkuje z betainy S-adenozylometioninę (SAM) – związek, który zwrócił uwagę mediów jako naturalny lek antydepresyjny i wątrobowy. Orzeszki cola zawierają w znacznych ilościach betainę, wraz z innymi substancjami chroniącymi wątrobę, takimi jak d-katechinę, l-epikatechinę, kolatynę i kolaninę.
A tutaj coś ciekawego o samych orzeszkach:
To naturalne forma wysoko skoncentrowanej energii. Zawartość kofeiny sięga w orzeszkach od 2% do 4%. Cola zawiera również teobrominę i kolatynę oraz polifenole (catechin, epikatechin, tanniny), cholinę, betainę oraz minerały (głównie potas).
Orzeszki cola posiadają działanie stymulujace i pobudzające, polepszają stan fizyczny i psychiczny człowieka. Wyraźne wpływają na pobudzenie centralnego układu nerwowego. Dawkę 2-6g orzechów kola rekomenduje Komisja E do codziennego spożycia. Ciekawe tylko czy taka zawartość kofeiny nie zaszkodzi naszym dzieciakom? Może jakieś pomysły…???
Wstępne badania wskazują również, że betaina może wpływać na wzrost siły i zwiększać długość ćwiczeń, promować wydzielanie insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1 oraz obniżać kortyzol. I co ważne – ostatnio EFSA dopuściła tą substancję jako produkt spożywczy w EU. Dobrej jakości betainę znajdziecie np. tutaj: https://ekstrakty.com/watroba/betaina