“Czy konieczne jest odstawienie wszystkich suplementów na lato?”

Prosta odpowiedź: nie. Lato jest takim samym okresem jak wiosna, czy zima. Wymaga uzupełniania diety odpowiednimi dla danej osoby substancjami. Różnica jest tylko w tym, że w lecie odstawianie, odzwyczające organizm jest najłatwiejsze, bo dziecko wyjeżdża, lub ma jakieś wakacyjne zajęcia. Bardziej istotną kwestią jest tylko czy należy przerywać podawanie suplementów. Tutaj odpowiedź też jest prosta: EGCG, resweratrol, kurkuma, probiotyki nie powinno się podawać stale. Organizm ich się uczy i po prostu przestają działać, jak widać to na badaniach. Musi być zatem raz na jakiś czas przerwa w podawaniu.