Dieta, czyli przeczytane w internecie

Czytając ostatnie informacje dotyczące naszych dzieci, za każdym razem sprowadza się je do jednego: dużo ruchu, super przemyślana dieta i suplementy obok leków mogą przynieść istotny postęp. Czytając podczas weekendu artykuły w internecie złapałem się, że ten sam program mają ludzie bez ZD by dobrze funkcjonować.

Zaczynam od tych słów: “…Raport THL zwraca uwagę także na coraz lepsze nawyki żywieniowe Finów, w skład ich diety wchodzi więcej warzyw i potraw z niewielką ilością tłuszczu. Finowie na potęgę stosują także suplementy diety, mając wspomóc proces odchudzania, korzystają też z pomocy profesjonalistów”. Są to słowa z artykułu z gazety.pl podkreślającej że istnieje pierwszy naród w Europie, który “zdrowieje” i chudnie. Są to z pewnością czynniki epigenetyczne o których mówiła profesor Jill James.

Polecam do przeczytania tutaj: http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114871,14793615,Finowie_pierwszym_narodem__ktory_chudnie.html#Cuk

Kolejny artykuł też z gazety.pl mówiący o 5 mitach związanych ze zdrowym odżywianiem. Jakoś mnie nie zdziwił, ale może Wam pokaże co możemy zrobić już dzisiaj dla naszych, którzy są bardziej wrażliwi na to co dostają.

Polecam tutaj: http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,14789534,5_najslynniejszych_trucicieli_w_zywnosci__W_pelni.html#Cuk