Dobry SEN to mniejsza waga.
lipiec 22, 2021 by Jarek
Kategoria: Mózg, układ nerwowy
“Moje dziecko jak nie spało to tyło. Czy to jest możliwe?”.
W trakcie snu nie je się, ale trawi się. Jeżeli dziecko w czasie snu nie spało, to choć trawiło, robiło to wolniej. Także nie traciło wody. Zatem tycie w czasie snu to z jednej strony brak tych efektów, a z drugiej mimo wszystko “podjadanie” albo picie daje efekt przyrostowy wagi. Widać bardzo dobrą korelację tutaj w odwrotnym kierunku:
DOBRY SEN TO U DOROSŁEJ OSOBY BLISKO 1 KG MNIEJSZA WAGA.
Analizując Janka, to jeżeli “zrzuca” 500 g w trakcie snu, to wiem że to był dobry wypoczywający sen. Jeżeli budzi się z tą samą wagą, to jest problem.