Jakie sporty moga i uprawiają osoby z ZD? List od Ani.

Otóż mamy w Krakowie kilka dyscyplin, w których regularnie rozwiją się sportowo młode osoby z ZD, a wśród nich mój Andrzej:)

Od siedmiu lat grupa około 10 dziewczyn i chłopaków z ZD z pasją trenuje brazylijskie JIU-JITSU. Stopniowo poznają kolejne elementy tej trudnej sztuki walki.

Podobna ilościowo grupa z ZD uczestniczy w zajęciach ze WSPINACZKI w specjalistycznym centrum wspinaczkowym.

Oprócz ćwiczeń na hali, wspinają się również czasem na skałkach pod Krakowem oraz raz w roku biorą udział w Integracyjnych Igrzyskach Wspinaczkowych.

Trzy lata temu stworzyliśmy drużynę TENISA STOŁOWEGO. To kilkanaście młodych ambitnych dziewczyn i chłopaków z ZD, którzy trenują 3 razy w tygodniu pod kierunkiem świetnych trenerów.

Przy okazji dodam z przyjemnością,  że mój syn – Andrzej – dwa lata z rzędu wywalczył Złoty Medal podczas Ogólnopolskiego Turnieju Tenisa Stołowego SPRAWNI RAZEM w Gdańsku. Udział w tym dużym turnieju poprzedzony był zawodami regionalnymi, które trzeba było wygrać, by przejść do zawodów ogólnopolskich.

Tenis stołowy może być uprawiany przez osoby z ZD przez wiele lat – od wczesnych lat , przez całe dorosłe życie, i daje im możliwość świetnej integracji w różnych obszarach życia.  Można go uprawiać rekreacyjnie, jak i startować w różnych zawodach, np. w Olimpiadach Specjalnych.

Mamy w Krakowie również wspaniałą drużynę PIŁKI NOŻNEJ, w której trenują zawodnicy z ZD oraz innymi niepełnosprawnościami intelektualnymi. Trenują raz w tygodniu, dawniej w ramach stowarzyszenia, a od przeszło roku – w klubie piłkarskim. Kiedy zaczynali treningi piłki nożnej 9 lat temu, na zajęcia przychodziło 8 chłopaków z ZD w wieku 10-12 lat.  Teraz to już blisko 20 osobowa drużyna, w tym 16 chłopaków z ZD w wieku 10 – 21 lat. Powstała też nowa grupa najmłodszych adeptów piłki z ZD.

Zatem jest to bardzo rozwojowa grupa sportowa.

Ponadto koleżanki i koledzy Andrzeja z ZD ćwiczą PŁYWANIE , a także TANIEC , zarówno hip-hop, taniec współczesny oraz improwizację,  jak również tańce standardowe.

Myślę, że sport daje osobom z ZD bardzo wiele – zarówno jako forma rehabilitacji fizycznej, budowania postawy ciała, dbania o wagę, jak również jako przestrzeń do budowania swojego poczucia wartości, pewności siebie, radzenia sobie z emocjami, współpracy w grupie.

Może być codzienną motywacją do rozwoju i przełamywania różnych barier.

Przesyłam parę zdjęć ilustrujących różne działania, o których pisałam.

Ania Samek

Czytałem ten list z wypiekami i trochę zazdrościłem, że u Ani jest tak dużo, tak ciekawych i rozwijających zajęć. Nic tylko chwalić wszystkich w to zaangażowanych i próbować kopiować u siebie :)

UWAGA:

MECZ PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH TURNIEJU FUTSALU TUTAJ DO ZOBACZENIA!