Koniec z cukrzycą i otyłością cz.4 czyli mity

Mit 1. Tak jak żyjemy tak mamy. Jedynie czynniki środowiskowe wpływają na cukrzycę typu 2 i jej rozwój. To jest pierwszy MIT z którym Mark próbuje się rozprawić. Jest jedno małe ale. Gdy pisał książkę, mało kto wiedział o chorobie Alzheimera i jej powiązaniu z cukrzycą. Mało kto mówił też o epigenetyce. Na to wygląda, że te geny które się załączają w wyniku naszej jakości życia, determinują także o rozwoju cukrzycy.

Mit 2.Ten mit mi się najbardziej podoba: cukrzyca jest nieodwracalna. Przepraszam, podoba mi się co Marka z tym mitem zrobił i podsumował: CUKRZYCA JEST ODWRACALNA I SĄ NA TO DOWODY.

Mit 3. Stan przedcukrzycowy nie jest problemem. Niestety nie jest to prawda. Mark wyraźnie pokazuje, że efekty cukrzycy są właśnie widoczne dużo przed…ale wtedy nikt tego nie nazywa stanem “przedprzedccukrzycowym”.

Mit 4. Jeżeli zaczniesz stosować insulinę to nie ma odwrotu. Nie jest to prawda, ale czytając Marka, wiem że nie jest to takie proste i wymaga olbrzymiego wysiłku.

Mit 5. Utrata wagi jest konieczna do cofnięcia cukrzycy. Nie jest to takie proste. Jak przeczytacie to będziecie pamiętać, że otyłość jest związana z insuliną, co oznacza że cukrzyca wymaga zmiany życia i sposobu jedzenia by uzyskać spadek wagi. Nie ma innej drogi.