Kurkuma obniża zagrożenie demencją, to wiemy na pewno
maj 24, 2016 by Jarek
Kategoria: Mózg, układ nerwowy
Dostałem od Was kilka artykułów sugerujących, że stałe spożywanie kurkumy jako przyprawy zdecydowanie obniża ryzyko pojawienia się demencji.
Oto moje odpowiedzi:
1.Jeżeli nie jesteście pochodzenia indyjskiego, pakistańskiego, arabskiego, to Wasze enzymy trawienne znajdujące się w żołądku z pewnością degradują każdą cząstkę kurkumy jako przyprawy. Zatem w przypadku Polaków nie jest to skuteczna forma suplementacji.
2.Analizując poniższe badania:
Ma et al. Curcumin suppresses soluble tau oligomers and corrects molecular chaperone, synaptic and behavioral deficits in aged human tau
transgenic mice. Journal of Biological Chemistry, first published on December 21, 2012, doi: 10.1074/jbc.M112.393751
Alzheimer’s Association Brain Tour: More About Plaques Source: http://www.alz.org/braintour/plaques.asp
Braak and Del Tredici. The pathological process underlying Alzheimer’s disease in individuals under thirty. Acta Neuropathology. 2011
Feb;121(2):171-81.
Begum et al. Curcumin structure-function, bioavailability, and efficacy in models of neuroinflammation and Alzheimer’s disease. Journal of
Pharmacology and Experimental Therapeutics. 2008 Jul;326(1):196-208.
Disilvestro et al. Diverse effects of a low dose supplement of lipidated curcumin in healthy middle aged people. Nutrition Journal 2012, 11:79
ale przede wszystkim to:
http://www.jbc.org/content/288/6/4056
wiemy, że kurkuma musi być odpowiednio przygotowana, by nie uległa “zniszczeniu” w układzie trawiennym, wiemy że działa przeciwko amyloidozie oraz ma wpływ na zmniejszenie się fosforylacji protein tau. Obie te kwestie są kluczowe dla patologii choroby Alzheimera. Jeżeli pogłębianie się tych patologii może być zredukowane poprzez kurkumę to z pewnością wpływa to na odsunięcie czasu wystąpienia demencji.
Z mojej perspektywy wciąż kurkuma Longvida jest najlepszą kurkumą w tym zakresie i tak będę ją polecał.