Mitochondria w praktyce, czyli jakiś przepis.

Najtrudniejsze pytanie: jak prowadzić dziecko z ZD by osiągnąć efekt wsparcia mitochondriów.

https://www.zespoldowna.info/mitochondria-energiai-wciaz-jej-brakuje.html

https://www.zespoldowna.info/mitochondria-mitochondria-mitochondria.html

ZASADA 1.

Mitochondria to mechanizm energetyczny, który jest widoczny w ZD, gdy DZIAŁA!

Co to znaczy? Jeżeli mitochondria nie działają, a tak to wygląda w ZD od urodzenia, to dziecko nie ma siły na coś, a potem ten brak siły staje się standardem. My rodzice usprawiedliwiamy to i ten stan trwa przez całe krótkie życie.

Popatrzmy na to jednak inaczej. Wiemy, że dziecko ma dysfunkcyjne mitochondria już po urodzeniu. Wprowadzamy dietę, suple i ruch. Robimy to stale. Dziecko stale funkcjonuje na tym samym poziomie, a my nie wiemy że może być gorzej, albo lepiej dopóki nie stanie się gorzej (po wyłączeniu supli np.)

W naszym wypadku, to że mitochondria działają potwierdziły góry i przejścia szlaków, których wciąż sam nie mogę zrozumieć jak to przeszliśmy. Osoby z ZD tam nie było, zawsze o tym słyszymy, jak napotkamy kogoś na szlaku. Dlaczego to możliwe? Janek ma wsparcie.

https://www.zespoldowna.info/slawkowski-szczyt.html

https://www.zespoldowna.info/jagniecy-szczyt.html

https://www.zespoldowna.info/jarzabczy-wierch-raczkowa-czuba-wyznia-magura-posrednia-magura-czyli-otargance.html

https://www.zespoldowna.info/krywan-nie-wazne-jest-kim-jestes-wazne-gdzie-jestes.html

https://www.zespoldowna.info/brestowa-salatyn-spalona-pachola.html

ZASADA 2

Mitochondria jak działają, to wspierają…cały organizm, wszystkie metabolizmy, a nie tylko wysiłek fizyczny.

Rozśmieszyło mnie kompletnie zdanie z maila: “Wspieram mitochondria, a jak mam wspierać pamięć?” To jest oczywiste: wspierając mitochondria, wspierasz pamięć. U Jaśka znów góry są najlepszym przykładem. Nazwy gór, przejścia zna świetnie, bo to nas rajcuje i tam jesteśmy. Jego też i ma energię, która wspiera pamięć.

ZASADA 3

Mitochondria samymi suplementami nie poruszysz do działania.

Znów próbowaliście “wyciągnąć” ode mnie za wszelką cenę tą receptę, a ja jak zawsze mówię i piszę:

W ZESPOLE DOWNA TYTUŁEM ZMIANY FUNKCJONALNOŚCI GENÓW…WSZYSTKICH…należy zastosować kilka kluczowych mechanizmów RAZEM, by wpływać całościowo na organizm, a nie tylko na pojedyncze i wysublimowane metabolizmy…bo komuś się tak podoba. Z drugiej strony same suple to za mało. Dieta jest kluczowa, ruch jest kluczowy. Te mechanizmy połączone z suplami dają dopiero efekt.

ZASADA 4

Ruch jest krytycznym dobrem dla wszystkiego.

Iryzyna jest hormonem, która działa niczym koło zamachowe w połączeniu z ruchem. Jeden krok i startuje iryzyna. Chodzi o to by ćwiczyć, ruszać się regularnie a już ten metabolizm zadziała. Przykładem są pływacy z ZD. Nikt ich nie suplementuje, bo nikt o tym nie wie, że można. Regularny ruch daje efekt. To daje stałe wsparcie mitochondriów w postaci iryzyny.

https://www.zespoldowna.info/czy-dla-osob-doroslych-z-zespolem-downa-wazna-jest-suplementacja-czy-bardziej-istotne-sa-leki.html

https://www.zespoldowna.info/dlaczego-cwiczenia-chronia-mozg.html

ZASADA 5

“Chcesz jeść, biegnij”

To moje ulubione hasło na dziś. Autorem jest Tato naszego ultramaratończyka. Ja do tego bym dodał: BIEGNIJ JEŻELI CHCESZ DOBRZE JEŚĆ.

Widzę wyraźnie, że ruch jest mechanizmem ratującym Janka przed tyciem. Dieta sprzężona z wysiłkiem, gdzie dominują owoce i warzywa pozwala na odrobinę szalonego glutenu (ciastka, bułka) jako nagroda w trakcie przejść w górach. Tutaj powiem coś mało popularnego, ale istotnego: w pewnym wieku istotne jest by w diecie było jak najmniej siarki, glutenu i laktozy. Brzmi to w sposób skomplikowany…ale popatrzcie na to co napisałem: JAK NAJMNIEJ a nie wcale. Istotne są tutaj także predyspozycje genetyczne dziedziczone przez dzieci od rodziców.

ZASADA 6

Wysiłek fizyczny wspiera organy dysfunkcyjne.

Tarczyca, serce. Wbrew pozorom w tych terapiach wspierających oba narządy, ruch jest pozytywnie krytyczny. Suple na ruch są wspierające dla nich także. Zatem w zdrowym ruchu, zdrowe ciało!

ZASADA 7

Zespół Downa jest w swojej naturze i poznaniu dość “schematycznym” problemem na dziś.

Brzmi tajemniczo, ale popatrzcie na to:

*CBS jest genem kluczowym, potrojonym w ZD. Jest odpowiedzialny za nadmierną ilość siarkowodoru hamującego aktywność kompleksu IV. Zmniejszenie jego aktywności wspiera mitochondria. Jednakże, on jest problemem w wielu procesach i trzeba nim się zajmować nie tylko pod mitochondria, ale układzie krwionośny czy w układzie nerwowym

https://www.zespoldowna.info/siarkowodor-jego-nadmiar-i-naturalny-inhibitor-apigenin.html

NAJPROSTSZE ROZWIĄZANIA: apigenin, witamina B6

*Skoro nasze dzieci mają wady serca to z natury wskazuje na brak koenzymu Q10, a najlepiej jego postaci o nazwie ubiquinol

Ubiquinol czyli zredukowana postać koenzymu Q10 jest bardzo istotna dla metabolizmu energetycznego. Bez tego, mitochondria działają gorzej i mamy dużo mniej energii ATP. Jest też szczególnie silnym antyutleniaczem chroniącym DNA.

Jeżeli jest jego brak, to należy podawać stale przy zachowaniu określonego protokołu.

https://www.zespoldowna.info/ubiquinol-u-dzieci-z-wada-serca.html

https://www.zespoldowna.info/ubiquinolsuplementy-najprosciej-jak-mozna.html

NAJPROSTSZE ROZWIĄZANIE: podajemy ubiquinol z orzechami brazylijskimi

*Skoro nie ma rybozydu do odpowiedniego funkcjonowania mitochondriów, to NADH poszukujemy

https://www.zespoldowna.info/skoro-nasze-dzieci-maja-wady-serca-to-w-pierwszej-kolejnosci-powinny-byc-wspierane-ubiquinolem-i-rybozydem-nikotynamidu.html

NAJPROSTSZE ROZWIĄZANIE: rybozyd nikotynamidu w określonej procedurze

*Tytułem genów DYRK1A, RCAN1, PGC-1α, SOD1A, NRIP1, APP, chociażby musimy chronić mitochondria przed uszkodzeniem, stresem oksydacyjnym

https://www.zespoldowna.info/egcg-2018-mitochondria-inhibicja-dyrk1a-czy-poprawa-funkcji-poznawczych.html

https://www.zespoldowna.info/jak-naprawiac-mitochondria-i-hamowac-starzenie-w-zespole-downa.html 

https://www.zespoldowna.info/naturalne-skladniki-wspierajace-pgc-1-i-mitochondria.html

NAJPROSTSZE DZIAŁANIE: podajemy EGCG, RESWERATROL TRANS, KURKUMA, DHA, OLEJ Z KRYLA

*Stan zapalny plus metylacja są kolejnym wymiarem, do którego musimy się przymierzyć. Jak to zrozumiemy i będziemy pilnować diety (bez czynników wzbudzających stan zapalny) oraz wspierać suplementacyjnie metylację to jesteśmy w domu. Celujemy w dużą efektywność genów PEMT i GAMT

NAJPROSTSZE DZIAŁANIE: suplementacja choliną i cynkiem, zestawem witamin z grupy B, magnezem, witaminą D3 z K2, fosfatydylocholiną, fosfatydyloseryną, a w diecie dążymy do diety śródziemnomorskiej

ZASADA OSTATNIA

Warto wrócić do podstaw, chociażby w tej skróconej formie by zastosować tą wiedzę od urodzenia.

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-1-geny-z-21-chromosomu.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-2-bledy-tytulem-21-chromosomu.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-3-jak-pracuja-mitochondria.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-4-wyjasnienia-genow-zd.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-5-jak-stabilizowac-membrany-mitochondriow-w-zespole-downa.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-6-cykl-krebsa-pirogronian-glukoneogeneza.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-7-fosforylacja-oksydacyjna-synteza-atp-beta-oksydacja.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-8-stres-tlenowy-oksydacyjny.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-9-jakie-suplementy.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-10-adenozylokonalamina-witamina-b12.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-11-d-ryboza.html