MTHFR…i jak klinicznie zastosować suplementację w przypadku mutacji tego genu

Dostałem maila od 4 mam dzieci z zespołem Downa, z informacją że posiadają mutacje genu MTHFR…i nikt naprawdę im nie powiedział jaki problem z tym się wiążę. Przepraszam jeżeli Was nastraszyłem, ale to nie o to chodziło. Kwestia funkcjonowania genu i jego mutacji ma służyć przede wszystkim Waszej świadomości. Jeżeli macie taki gen to w istocie musicie pilnować siebie tak jak pilnujecie swoje dzieci. Wasze życie to zdrowe i odpowiedzialne odżywianie, które musi być wspomagane suplementacją, gdyż w innym wypadku ta mutacja może się aktywizować.

Podrzucam kolejny POLSKI tekst, gdzie jest opisany przypadek kliniczny. Przeczytajcie go tutaj: http://www.ptmp.pl/png/png6z2_2013/PNG62-SK6-Mrozikiewicz.pdf

Jest to przypadek kliniczny kobiety, u której obie mutacje wystąpiły w tym samym momencie MTHFR A 1298 C i MTHFR C 677 T.

Wcześniejsze 2 ciąże skutkowały poronieniem. Decyzja lekarzy była jednoznaczna: 4 mg/na dobę kwasu foliowego plus dodatkowo suplementację metafoliną.

Jak to zrozumieć?

Lekarz prowadzący przepisał dawkę zwykłego kwasu foliowego plus dawkę metylowanego kwasu foliowego (aktywnego) . Może to być metafolina lub quadrofolio. W tekście jest podana pełna precyzyjna opinia dotycząca danego, trudnego przypadku. Jak to odnieść do sytuacji, gdy planujemy ciążę, mieliśmy dziecko z ZD.

Po pierwsze, a czego tutaj nie ma, robimy badania w kierunku:

-homocysteiny

-kwasu foliowego

-witaminy b 12

-witaminy b 6

-witaminy D 3

-witaminy E (jeżeli jest to możliwe)

Dlaczego tych witamin? One wpływają na DNA, jego metylację i regenerację. Otrzymujemy wyniki sprawdzamy. Oceniamy.

Po drugie, jeżeli jest to minimum 6 a najlepiej 12 miesięcy przed planowanym zajściem w ciąże dopasowujemy naszą dietę tak aby zrealizować cel, jakim jest właściwy poziom tych witamin.

W dniu dzisiejszym jestem przekonany, że nie da się jedynie dietą utrzymywać dobry wynik przez dłuższy czas. Musi być to połączenie diety i suplementów. Utrzymanie dobrego stanu przez okres 6 miesięcy istotnie zmniejsza ryzyko aktywności tych mutacji.

Popatrzmy na przykłady krajów i rozkładu tych mutacji w stosunku do występujących problemów.

POLSKA

W załączonym artykule autor przedstawił pewne założenia statystyczne:

CZĘSTOŚĆ WYSTĘPOWANIA MUTACJI MTHFR C 677 T JEST SZACOWANA NA  5-11% CAŁEJ POPULACJI, CZYLI OKOŁO 1,5-3 MLN OSÓB

CZĘSTOŚĆ WYSTĘPOWANIA MUTACJI MTHFR C 1298 C JEST SZACOWANA NA 2-9% CAŁEJ POPULACJI, CZYLI 0,6 –3 MLN OSÓB

DANIA

Badania jakie były robione w latach 2009-2010 nie wykazały znaczącej liczby osób z mutacjami genu MTHFR. Zbadano 181 mam, które urodziły dzieci z ZD i okazało się, że mutacje nie miały istotnych korelacji do urodzeń dzieci z ZD. Należy to zrozumieć tak, że właściwe odżywianie i suplementacja obowiązkowa w Danii, wpłynęły w taki sposób na ciążę Dunek, że mutacje genu MTHFR nie były przyczyną ZD w sposób jednoznaczny.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20075510

TURCJA

Po drugiej stronie jest Turcja. W tym kraju poziom występowania obu mutacji przekracza 50% całej populacji!!!

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19764044/?i=373&from=mthfr%20mutation

Jednakże w Turcji dieta tzw. śródziemnomorska powoduje stałą podaż folianów, co neutralizuje negatywne działanie mutacji genu MTHFR. Dodatkowo od 2010 roku w dużych miastach istnieje program suplementacji przedciążowej i ciążowej, który ogranicza ryzyko.

Zatem moja sugestia: poczytać, uspokoić się i ustalić z lekarzem efektywną dietę, jak mogę zawsze pomóc.

Te linki mogą być pomocne:

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/przepisy-na-danie-bogate-w-kwas-foliowy_39094.html

http://www.szukaj-diety.pl/index.php/dieta-srodziemnomorska/