“Na co zwrócić uwagę w lecie? Co powinno być suplementowane?”

To co teraz napiszę może zaskoczyć, ale powiem tak: największy problem lata to zła dieta. W tym okresie powinniśmy pilnować by dieta nie “wykręciła” nam wysokiej histaminy, a przez co by nie redukowała nam odpowiedniej ilości witamin w organizmie i nie wywoływała problemów jelitowych, z którymi będziemy się bujać przez jesień i zimę.

Myślę, że te przysłowiowe “frytki ze smażonym kotletem”…ale bez warzyw i owoców wywołują duże zmiany. Popatrzcie na to co się dzieje u Was i tutaj powołam się na tych co piszą i rozmawiają ze mną: gdy mamy coś pod dostatkiem staje się to na tyle powszechne, że dzieci nasze tego nie chcą jeść. Łatwiej “dokarmiać” dziecko owocami i warzywami gdy tego nie ma. W lecie też jemy więcej glutenu w postaci “szybkiej” bułeczki podczas zabawy tudzież makaronów. Należy na to uważać, bo budujemy tutaj problemy, które dają znać od września.