Nowe zalecenia dietetyczne.
Zdziwiłem się dość miło, że w końcu w Polsce też ktoś postanowił stworzyć inny, globalny wzorzec piramidy potrzeb wartości odżywczych.
Polecam Waszej uwagi, gdyż te wskazania są zbieżne z naszymi potrzebami.
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,143183,19509739,nowa-piramida-zywienia-bez-cukru-ale-z-aktywnoscia-fizyczna.html?utm_source=m.gazeta.pl&utm_medium=testbox&utm_campaign=najpopularniejsze
a na dodatek bardzo fajny, wyważony artykuł o zasadach żywienia i dietetyki, polemizujący z obecnymi modami:
http://natemat.pl/51163,czerwone-mieso-zabija-chleb-pelnoziarnisty-ma-mniej-kalorii-a-ryby-mozna-jesc-bez-ograniczen-obalamy-mity-o-jedzeniu
Zobacz rownież:
