Probiotyki na wakacjach
czerwiec 28, 2024 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Kiedy dochodzi do najczęstszej liczby problemów jelitowych? Na wakacjach oczywiście i to z różnych powodów! Zatem lepiej przed wyjazdem przeprowadzić terapię wspomagania tych jelit probiotykami, a nie dopiero po fakcie. Pytacie się jakie probiotyki? Stara dobra zasada: probiotyki z tzw. złotej formuły są najlepszym i najbardziej uniwersalnym sposobem wsparcia. Jakie to są? Te które zawierają te szczepy:
- Bifidobacterium Longum
- Bifidobacterium Lactis
- Lactobacillus Plantarum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus Curvatus
- Lactobacillus Gasseri
- Lactobacillus Paracasei
- Lactobacillus Sakei
- Lactobacillus Salivarius
- Bifidobacterium Infantis
- Bifidobacterium Breve
- Bifidobacterium Bifidum
- Bacteroides Fragilis
- Bacteroides Thetaiotaomicron
- Saccharomyces-Boulardii
https://www.zespoldowna.info/jakie-bakterie-sa-z-niska-histamina.html
Należy pamiętać, że w wysokich temperaturach probiotyki ulegają szybkiej biodegradacji i lepiej trzymać je w lodówce.
Jarku, a jeśli występuje uczulenie na kwas glutaminowy, i jeśli organizm go nie wytwarza, to co można zrobić w tym przypadku?
Czy suplementacja probiotykami czy białkiem jest sensowna? Czy GABA pozwoli ominąć to uczulenie?
Przepraszam nie znam tematu i nie umiem na takie pytanie odpowiedzieć