“TMG to też cholina?”

Napisałem trudny artykuł o fosfatydylocholinie i kreatynie. Myślałem, że skutkiem tego będą pytania o te produkty, a tutaj wszyscy zastanawiają się czym jest TMG. Odpowiadam zatem.

http://www.zespoldowna.info/pemt-i-jego-polimorfizm.html

http://www.zespoldowna.info/kreatyna-i-fosfatydylocholina-reguluja-poziom-homocysteiny.html

http://www.zespoldowna.info/efektywnosc-polimorfizmow-czyli-co-powoduje-polimorfizm-w-genach-bioracych-w-metylacji.html

Jeżeli popatrzymy na zielony kolor na poniższym diagramie pochodzącym z wikipedii to głównym determinantem w procesach przebiegających tam jest cholina. Cholina może mieć różne postacie jak widać na diagramie.

 

Najważniejsza to trimetyloglicyna, ale też jest acetylocholina dimetyloglicyna, jak i fosfatydylocholina.

Trimetyloglicyna jak sama nazwa mówi jest to organiczny związek składający się z 3 cząsteczek metylowych i glicyny. Ta substancja nosi skrót TMG i jest prekursorem acetylocholiny i fosfatydylocholiny. Wykorzystywana jest w tzw. skrócie metylowym, gdzie jest donorem 1 grupy metylowej do remetylacji homocysteiny. Wtedy zmienia swoją postać do dimetyloglicyny czyli DMG. TMG jest substancją promującą metylację. DMG jest substancję hamującą metylację na ścieżce skrótu metylacyjnego, ale w ten sposób otwierającą zwiększoną aktywność metylacji na poziomie cyklu kwasu foliowego i cyklu kobalaminy.

Inną istotna funkcją TMG jest regulacja/wzrost poziomu tlenku azotu, który jest neuroprzekaźnikiem.  Poszerza w ten sposób naczynia krwionośne, poprawia przepływ krwi, szczególnie podczas wysiłku. Daje to lepsze odżywianie mięśniom, a z drugiej strony lepsze ich oczyszczanie.

W literaturze zawsze też podkreśla się rolę TMG w regulacji apoptozy poprzez odpowiednie nawilżanie komórki. To stabilizuje białka i membrany komórkowe. Ten mechanizm zwiększa także efektywność produkcji energii komórkowej, co jest tak ważne w świetle ostatnich badań w ZD i chorobie Alzheimera.

http://www.zespoldowna.info/zdrowe-mitochondria-moga-zatrzymac-rozwoj-choroby-alzheimera.html

Dla tych funkcji kluczowa jest sprawność genów BHMT, DMGDH, PEMT, GAMT, GNMT, MTR, MTRR, MTHFR.

http://www.zespoldowna.info/analiza-metylacji-cz-bhmt-i-cbs.html

http://www.zespoldowna.info/analizujemy-metylacje-cz-9-cbssuox-nosbhmt-w-zespole-downa.html

http://www.zespoldowna.info/efektywnosc-polimorfizmow-czyli-co-powoduje-polimorfizm-w-genach-bioracych-w-metylacji.html

Jak te wszystkie procesy wpływają na nas?

1.TMG na pewno poprawiając metylację poprawia naszą wydolność energetyczną.

2.TMG zwiększa napięcie mięśniowe, obniża kortyzol.

3.Poprawia obecność hormonu wzrostu we krwi.

4.Wpływa na gospodarkę tłuszczową i wspiera rozwój komórek w mózgu. Daje to przełożenie na skupienie, pamięć, lepszą reaktywność na bodźce.

5.Obniżając homocysteinę via jej remetylację ratuje serce.

6.Ma wpływ na obniżenie stanu zapalnego i odpowiednią degradację cukrów. Chroni w ten sposób przez cukrzycą.

7.W związku z wpływem na neuroprzekaźniki, w szczególności acetylocholinę jest z pewnością polecana dla naszych dzieci z ZD, w chorobie Alzheimera, ale i w autyzmie.

8.TMG czyści i wspiera wątrobę. Wynika to znów z procesu metylacji, czyli przyspieszeniu konwersji metioniny do SAMe.

9.TMG w wyniku swojej aktywności ma przełożenie na nasze włosy, kości, stan zapalny skóry.

Gdy bierzemy za dużo TMG to powinniśmy być świadomi tego że przyjdzie do nas rozwolnienie, zwiększy się poziom cholesterolu, w szczególności LDLu, będziemy poirytowani, możemy mieć nudności, wymioty.