Witamina D, kwas foliowy i witamina B12 mogą odwrócić zaburzenia uczenia się i pamięci wywołane niedoborem witaminy D.
styczeń 12, 2023 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Nie mógł się pojawić ten artykuł w lepszym momencie. Zawsze kojarzymy witaminę D3 jako mechanizm związany z odpornością, a CI którzy śledzą moje wpisy to wiedzą, że odpowiedni poziom witaminy D3 to także regulacja ekspresji genów, odpowiednia metylacja.
Tutaj dochodzi potwierdzenie faktu, że poprzez odpowiednią metylację z udziałem witaminy B9 (kwas foliowy) i witaminy B12 poprawiamy wchłanianie witaminy D3, a co za tym idzie, uwaga!, poprawiamy proces uczenia się i zapamiętywania wynikający z niskiego poziomu witaminy D w naszym organizmie…a tak jest w warunkach polskich u naszych dzieci.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9824694/
Zastanawiało mnie to w jaki sposób jest to uzyskiwane. Okazuje się, że gen CYP27A1 jest związany z procesem uczenia się to jedno. Jego ekspresja z kolei jest regulowana przez witaminę D. Jednak by odbudowywać jego ekspresję potrzebne jest uzupełnienie nie tylko poziomu witaminy D, ale i usprawnienie metylacji (SAM), co uzyskujemy poprzez suplementację witaminami z grupy B.
Taki prosty to mechanizm, a jak odkrywczy.