Witamina D3 obniża homocysteinę.

Pisałem na ten temat już wcześniej. Pozostało wciąż pytanie: przy jakiej dawce się uzyskuje efekt obniżenia homocysteiny?

http://www.zespoldowna.info/witamina-d3-cholina-regulacja-cyklu-metioniny.html

Nie było na tak postawione pytanie precyzyjnej odpowiedzi, a oczekiwaliście “najlepiej z badań naukowych, bym mogła pokazać lekarzowi”. W końcu pojawił się ten raport, który precyzyjnie to szacuje. Można go zatem zaprezentować lekarzowi.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30442234/

Wynika z tego raportu, że dawka 50 000 iu tygodniowo, czyli ponad 7 000 iu dziennie podawana przez 2 miesiące zredukowała homocysteinę oraz pomogła zredukować BMI u otyłych kobiet.

Z mojej perspektywy taki efekt można uzyskać jedynie przy dawce dziennej na poziomie 4 800 iu u osób dorosłych, pamiętając o stosowaniu witaminy K2, witaminy A.

Z drugiej strony proszę byście zwrócili uwagę lekarzom, że analiza ścieżki metabolizmu witaminy D3 musi opierać się o analizę polimorfizmów odpowiedzialnych za jej funkcjonowaniem, o czym piszę od lat.

http://www.zespoldowna.info/czy-w-panelu-sa-wszystkie-geny-odpowiedzialne-za-metabolizm-witamin.html

W zależności od nich konieczna jest modyfikacja dawki o czym zaczynają pisać raporty naukowe.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3899561/