Zły sen to problemy kardiologiczne i hipoksja.
Hipoksja nagle stała się ciekawym tematem, który wielu z nas pobudził do myślenia. Pojawia się kolejny raport, który nagle z hipoksji robi istotnie ciekawy kierunek, możliwy do leczenia, a nie brany dotychczas pod uwagę obok snu oczywiście.
Najnowsze badanie patrzy na funkcjonowanie dziecka z ZD przez pryzmat złego oddychania, zaburzeń snu i z efektem zaburzeń pracy układu kardiologicznego
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33230194/
“Zaburzenia oddychania podczas snu (SDB) u typowo rozwijających się (TD) dzieci są związane z niekorzystnymi skutkami sercowo-naczyniowymi. Ponieważ dzieci z zespołem Downa (DS) są narażone na zwiększone ryzyko SDB, chcieliśmy porównać wpływ SDB na układ sercowo-naczyniowy u dzieci z DS…”
Jeżeli do tego dopiszemy, że hipoksja jest też typowa dla ZD, to możemy przejść do wniosków z tego badania.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Hipoksja
1.Badanie to potwierdza istnienie hipoksji, która rozwija się przy zaburzeniach snu, często jest to forma utajona o czym pisałem.
2.Wskazuje, że zaburzenia snu przekładają się na pogorszenie pracy całego układu kardiologicznego.
3. Badanie to wskazuje, że zaburzenia w funkcjonowaniu układu kardiologicznego powinny być w detekcji przesiewowej, gdyż mają często znów utajony charakter.
Jak poprawić sen?
Najprościej:
-dużo ruchu na dobrym powietrzu
-wykorzystanie TMG
-wykorzystanie alfa GPC
-dodanie witaminy B6 i fosfatydyloseryny powinno choć bazowo pomóc
-no i odrobiona melatoniny w sytuacjach trudnych i gdy problemy jelitowe są wpisane w fenotyp dziecka
Polecam zdrowy sen dla zdrowia organizmu